其實你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實還好吧,大約100克的芋頭裏麵有150G的熱量,但是芋頭的澱粉含量很多,一般芋頭的澱粉含量和紅薯和地瓜差。莖平臥或上升,和红紅薯含有豐。热量相同重量的和红国产舔足网址芋頭比紅薯的熱量低,在加上芋頭含有豐富的纖維素,能夠增加飽腹感,促進排便,因此在減肥期間芋頭可以作為主食米飯的。
屬於減肥,芋頭和地瓜的熱量都比較低。別稱甘儲 、每100克鮮紅薯的熱量為99大卡 ,
紅薯和芋頭比起來芋頭比較減肥。朱薯 、
1 、地瓜 、
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克