人参与 | 时间:2024-04-26 12:59:37
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如何提高新陳代謝?
新陳代謝提高的標準就是基礎代謝率的提高
,有氧運動 。即便在運動停下之後,在經過四到五分鍾的高強度循環後 ,會影響身體對於廢物 、...
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