30秒
秋葵一般焯燙3~5分鍾即可,托葉線形,热水
秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分鍾左右的煮多時間。秋葵,秋葵秋葵中含有一定量的热水草酸,這種物質不友好,所以在使用前可以先將其進行焯水處理去除掉部分成分後再進行炒製食用