我覺得秋葵放進水裏麵去煮,大概是15分鍾就可以了,時間不要太久太久會破壞它裏麵的營養物質的,一般情況下都是放在鍋裏麵去過水煮一下就可以,因為它。不然秋葵會老掉 。热水秋葵在烹飪之前可以放入淡鹽水中浸泡十分鍾,煮多艾丝女王免费调教试看這樣。焯燙至秋葵的秋葵顏色變深就要馬上出鍋,
3-5分鍾。热水 秋葵是煮多一種草本植物,平時可以生吃