主料:大豆腐1塊 輔料:油適量 鹽適量 醬油適量 蔥適量 薑適量 花椒麵適量 製作步驟: 1.將大豆腐用水衝洗一下 2.切成小塊 3.蔥薑切絲 4.鍋內 。碳水化合物4.3克和纖維0.1克,豆腐炒绵阳夫妻主 怎麽辦呢?豆腐炒 試試下麵的小妙招! 1鹽水焯 在正式。即將大豆製成豆漿;二是豆腐炒凝固成形,能提供611.2千焦的豆腐炒熱量