可以試著步行或騎自行車去上班。陈代負重則會增加消耗
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怎麽樣促進新陳代謝 ? 新陳代謝主要包括物質代謝和能量代謝兩大方麵,可以通過兩方麵:一個就是飲食;另一個是運動。 2、一般怎樣提高我們的新陳代謝,新陳代謝可以幫助人體獲得更多的營養物質 ,做體力勞動比較多的人