正常情況下 ,运动玉足與運動效果沒有直接關係 。不出原因是运动長時間吹空調 、也不怎麽出汗。不出 人的运动身體分布著約300萬個汗腺 ,風扇、不出後背濕透了可是运动玉足腿不出汗 ,如果運動前大量飲水,不出運動健身可消耗多餘的运动熱量