烏頭魚熱量為119大卡(100克可食部分),价值消食導滯等功能,吃乌對脾虛、磷 、头鱼少量不飽和脂肪酸 ,有什营养首先,价值烏頭魚是一種體型小營養豐富的食用魚,尤其是在現在冬季裏,烏頭魚非常肥美 。
1第一就是對提高我們的免疫力是很有幫助的,因為黑魚中含有非常豐富的蛋白質,同時還含有我們人體需要的多種必需氨基酸,對我們身體的發育成長都有幫